Fast And Up C1000 X 20 Tabletas Efervescentes

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El mejor aliado para tu sistema inmune La vitamina C es un nutriente esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo, especialmente para el sistema inmune, que nos protege de las infecciones y las enfermedades. Sin embargo, nuestro cuerpo no puede producir ni almacenar vitamina C, por lo que debemos obtenerla de los alimentos o de los suplementos. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta vitamina, sus beneficios, cómo absorberla, qué alimentos consumir y por qué C 1000 de Fast and Up es la mejor opción del mercado. ¿Qué es la vitamina C y para qué sirve? La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una sustancia soluble en agua que actúa como antioxidante, es decir, que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres, unas moléculas que se generan por el estrés, la contaminación, el tabaco, el alcohol y otros factores. Además tiene otras funciones importantes en el cuerpo, como: Participar en la síntesis de colágeno, una proteína que forma parte de la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos. Favorecer la cicatrización de las heridas y la regeneración de los tejidos. Mejorar la absorción del hierro de origen vegetal, un mineral que previene la anemia y el cansancio. Contribuir al buen funcionamiento del sistema nervioso y a la producción de neurotransmisores, como la serotonina, que influyen en el estado de ánimo. Reforzar el sistema inmune, al estimular la actividad de los glóbulos blancos, que son las células encargadas de combatir los agentes infecciosos. ¿Cuánta vitamina C necesitamos al día? La cantidad que necesitamos al día depende de varios factores, como la edad, el sexo, el estado de salud y el estilo de vida. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta diaria recomendada para los adultos es de 45 mg. Sin embargo, esta cantidad puede variar según otras fuentes, como el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, que recomienda 90 mg para los hombres y 75 mg para las mujeres. En cualquier caso, se considera que una ingesta superior a 200 mg al día no aporta beneficios adicionales, ya que el exceso de este nutriente se elimina por la orina. Por el contrario, una ingesta insuficiente puede provocar síntomas como debilidad, fatiga, sangrado de las encías, moretones, infecciones frecuentes y escorbuto, una enfermedad grave que afecta a los tejidos conectivos. ¿Qué alimentos contienen vitamina C? Se encuentra principalmente en las frutas y las verduras, especialmente en las cítricas, como la naranja, el limón, el pomelo y la mandarina, y en otras como el kiwi, la fresa, la guayaba, el mango y la papaya. Entre las verduras, destacan el pimiento, el brócoli, la coliflor, el repollo, la espinaca, el tomate y el perejil. Sin embargo, hay que tener en cuenta que esta vitamina es sensible al calor, al aire y al agua, por lo que se puede perder durante el almacenamiento, el lavado, el pelado, el corte y la cocción de los alimentos. Por eso, se recomienda consumir las frutas y las verduras frescas, enteras, con piel y crudas o ligeramente cocidas al vapor, y evitar el contacto prolongado con el agua, el aire y la luz. ¿Cómo se absorbe la vitamina C? Se absorbe en el intestino delgado, donde hay unas proteínas especiales que la transportan a través de la pared intestinal y al torrente sanguíneo. Sin embargo, la absorción depende de la cantidad y la forma de vitamina C que se ingiere. El ácido ascórbico, que es la forma más común de vitamina C en los alimentos y los suplementos, se satura fácilmente y se elimina por la orina cuando se consume en dosis altas. Por eso, se recomienda tomar vitamina C en forma efervescente, como la de Fast and Up, que se disuelve en agua y se absorbe rápidamente por el cuerpo, garantizando una mayor biodisponibilidad y efectividad. ¿Cómo puedo saber si tengo deficiencia de vitamina C? La deficiencia de vitamina C puede causar varios síntomas que afectan a la salud física y mental. Algunos de los más comunes son: Sangrado y encías inflamadas. Piel seca y áspera. Cansancio, debilidad e irritabilidad. Problemas para cicatrizar las heridas. Infecciones frecuentes. Si tienes alguno de estos síntomas, te recomiendo que consultes con tu médico para que te haga una evaluación y te indique el tratamiento adecuado. También puedes aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C, como las frutas cítricas, el kiwi, el pimiento y el brócoli. Otra opción es tomar suplementos de vitamina C, como la vitamina C 1000 de Fast and Up, que te ofrece una forma efervescente, sabrosa, segura y efectiva de reforzar tu sistema inmune. ¿Qué ventajas tiene C 1000 mg de Fast and Up? Aunque la mejor forma de obtener vitamina C es a través de una dieta equilibrada y variada, a veces puede ser necesario recurrir a los suplementos, sobre todo en situaciones de mayor demanda, como el embarazo, la lactancia, el estrés, el tabaquismo, el ejercicio intenso, las enfermedades crónicas y las infecciones. En el mercado, existen diferentes tipos de suplementos de vitamina C, pero no todos son iguales. Algunos pueden tener una baja biodisponibilidad, es decir, una menor capacidad de ser absorbidos y utilizados por el organismo, o pueden contener aditivos, colorantes, azúcares o alérgenos que pueden causar efectos secundarios indeseados. Por eso, te presentamos la vitamina C 1000 de Fast and Up, un suplemento de alta calidad, eficacia y seguridad, que te ofrece las siguientes ventajas: Contiene 1000 mg de vitamina C por tableta, una dosis óptima para cubrir tus necesidades diarias y reforzar tu sistema inmune. Tiene una forma efervescente, que se disuelve fácilmente en agua y se absorbe rápidamente por el cuerpo, lo que garantiza una mayor biodisponibilidad y efectividad. Tiene un delicioso sabor a naranja, que lo hace más agradable y refrescante, ideal para tomar en cualquier momento del día. No contiene azúcar, gluten, lactosa, soja, OGM ni otros alérgenos, por lo que es apto para veganos, celíacos, intolerantes a la lactosa y personas con otras sensibilidades alimentarias. Tiene una fórmula Suiza innovadora, que combina la vitamina C con el zinc, otro mineral que también contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y a la protección de las células frente al estrés oxidativo. Tiene un precio muy competitivo, ya que cada tubo contiene 20 tabletas, que te durarán casi un mes, y puedes aprovechar las ofertas y los descuentos que ofrece la marca en su página web. ¿Cómo tomar C 1000 mg de Fast and Up? Tomar la vitamina C 1000 de Fast and Up es muy fácil y cómodo. Solo tienes que seguir estos pasos: Deja caer una tableta en un vaso de agua (unos 250 ml) y espera a que se disuelva completamente. Bebe la solución efervescente y disfruta de su sabor a naranja. Repite el proceso una vez al día, preferiblemente después del desayuno o de cualquier otra comida. C 1000 de Fast and Up puede ser consumida por cualquier persona que quiera mejorar su salud y su bienestar, y se recomienda especialmente para el uso diario durante los cambios de estación, los periodos de estrés, las épocas de frío o cuando se sientan los primeros síntomas de resfriado o gripe.